Voor wie is Performance Training?
Performance Coaching is specifiek voor sporters die beter willen presteren in hun discipline. De trainingen zijn afgestemd op de fysieke eisen van jouw sport. Met gerichte krachttraining, snelheidsoefeningen en blessurepreventie werk je doelgericht aan optimale prestaties, zodat jij beter voorbereid op het veld staat.
"I've always believed that if you put in the work, the results will come."
- Michael Jordan
Frank's PT - Persoonlijke begeleiding, Maximale aandacht
Een gericht krachtprogramma dat focust op het ontwikkelen van maximale kracht, explosiviteit en stabiliteit. De trainingen zijn functioneel opgebouwd en sluiten aan op de fysieke eisen van jouw sport.
* Dit pakket is geschikt voor alle sporten
Verbeter je acceleratie, wendbaarheid en algehele snelheid met veldtrainingen gebaseerd op wedstrijd specifieke bewegingen. We combineren looptechniek, richtingsveranderingen en reactievermogen om je prestaties op het veld direct te verbeteren.
* Dit pakket is alleen geschikt voor voetballers
Een totaalpakket voor voetballers die fysiek willen uitblinken. Krachttraining en veldtraining worden gecombineerd tot één gestructureerd programma.
* Dit pakket is alleen geschikt voor voetballers